Smart Do'a 002

Do'a adalah salah satu cara pengobatan yang hebat karena kesembuhan hanya datang dari Allah. Namun, tidak semua do'a dikabulkan Allah. Syarat utama agar do'a dikabulkan yaitu dilakukan dengan tulus disertai rasa takut akan kelemahan ibadah dan amal saleh kita. Di samping itu, kita hendaknya mengharap anugerah sehat untuk jalan hidup yang diridhoi Allah SWT.

Smart Do'a 001

Munculnya rasa takut disebabkan kurangnya rasa percaya diri dalam mengatasi suatu masalah. Obat penghilang rasa takut adalah belajar untuk selalu berserah diri kepada Allah SWT, dan bersikap tegas. Tawakal adalah sikap pasrah sepenuhnya kepada Allah setelah kita berusaha dengan cara-cara yang diridhoi-Nya. Hal tersebut tentu akan memberikan rasa aman di hati dan rasa percaya diri. Sikap tegas membuat orang berani menentukan sikap dalam mengatasi problem kehidupan.

Smart Ibadah 003

Cara istinsyaq yang benar adalah menghirup air seperti menarik napas dengan kekuatan hisap sedang dan langsung diikuti dengan istintsar dengan kuat. Lakukan keduanya secara rutin setiap kali anda berwudhu, sehingga kuman dalam hidung akan berkurang secara signifikan.

Smart Ibadah 002

Prof. Dr. Syahathah dari bagian THT Fakultas kedokteran Universitas Alexandria membuktikan dalam suatu penelitiannya bahwa istinsyaq (menghirup air lewat hidung waktu wudu), dapat membersihkan hidung dari kuman-kuman. Sementara istinsar (mengeluarkan air yang dihirup lewat hidung) dapat mengeluarkan kuman tersebut sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi hidung. Oleh karena itu, lakukan istinsyaq dan istinsar jika anda berwudhu.

Smart Ibadah 001

Orang yang melakukan prosesi wudu dengan baik, menambahkan sunah-sunah wudu, menjalankan wudu sesuai yang diajarkan Nabi SAW. lalu diikuti shalat dengan sikap sempurna dengan hati yang hudhur, dia akan merasakan kesehatan badannya semakin baik, wajahnya berseri, dan tampak awet muda.

Smart eating 003

Banyak orang menjalankan diet secara tidak terarah.
mereka memantang berbagai macam makanan sehingga terjadi kekurangan nutrisi tertentu dan dominasi nutrisis lainnya.
hal tersebut menimbulkan masalah baru bagi kesehatannya.
aturlah porsimakan anda sebagai berikut:
sarapan: kalori tinggi yang cukup untuk memberi kekuatan bekerja,
siang: porsi dikurangi serta imbangi dengan sayur dan buah
Malam: porsi kecil makanan tidak berat

Smart Eating 002

Madu murini tidak mudah rusak. Agar tetap terjaga mutu dan manfaatnya, sebaiknya disimpan pada suhu kamar dalam wadah kaca kedap udara serta jauhkan dari sinar matahari atau cahaya lain. hal ini dimaksudkan agar daya antibiotik dan enzim-enzim yang ada tidak mudah rusak. Jika enzim-enzim tersebut rusak, minum madu tidak ada bedanya minum air gula biasa. salah satu manfaat antibiotika madu adalah untuk mengobati diare kronis.