Smart Ibadah 002

Prof. Dr. Syahathah dari bagian THT Fakultas kedokteran Universitas Alexandria membuktikan dalam suatu penelitiannya bahwa istinsyaq (menghirup air lewat hidung waktu wudu), dapat membersihkan hidung dari kuman-kuman. Sementara istinsar (mengeluarkan air yang dihirup lewat hidung) dapat mengeluarkan kuman tersebut sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya infeksi hidung. Oleh karena itu, lakukan istinsyaq dan istinsar jika anda berwudhu.

Smart Ibadah 001

Orang yang melakukan prosesi wudu dengan baik, menambahkan sunah-sunah wudu, menjalankan wudu sesuai yang diajarkan Nabi SAW. lalu diikuti shalat dengan sikap sempurna dengan hati yang hudhur, dia akan merasakan kesehatan badannya semakin baik, wajahnya berseri, dan tampak awet muda.

Smart eating 003

Banyak orang menjalankan diet secara tidak terarah.
mereka memantang berbagai macam makanan sehingga terjadi kekurangan nutrisi tertentu dan dominasi nutrisis lainnya.
hal tersebut menimbulkan masalah baru bagi kesehatannya.
aturlah porsimakan anda sebagai berikut:
sarapan: kalori tinggi yang cukup untuk memberi kekuatan bekerja,
siang: porsi dikurangi serta imbangi dengan sayur dan buah
Malam: porsi kecil makanan tidak berat

Smart Eating 002

Madu murini tidak mudah rusak. Agar tetap terjaga mutu dan manfaatnya, sebaiknya disimpan pada suhu kamar dalam wadah kaca kedap udara serta jauhkan dari sinar matahari atau cahaya lain. hal ini dimaksudkan agar daya antibiotik dan enzim-enzim yang ada tidak mudah rusak. Jika enzim-enzim tersebut rusak, minum madu tidak ada bedanya minum air gula biasa. salah satu manfaat antibiotika madu adalah untuk mengobati diare kronis.

SMART EATING 001

Maha Benar Allah SWT yang berfirman dalam Al Qur'an Surah Al-Anbiya, " Dan air Aku jadikan segala sesuatunya hidup." Penelitian menunjukkan bahwa air merupakan komponen terbesar pada mahluk hidup yang ada di alam ini dan 70% dari tubuh manusia adalah air. Dominasi air dalam tiap komponen tubuh manusia mengakibatkan kekurangan air mengancam keharmonisan tubuh sehingga mengganggu kesehatan manusia. banyak penyakit berat yang terjadi karena seseorang kurang minum atau minum air berkualitas jelek.

Smart Behaviour 003

Pola pikir kodokteran Nabi memiliki beberapa perbedaan dengan kedokteran modern. As Suyuthi rahimahulullah mengatakan bahwa sakit dapat disebabkan oleh beberapa hal, yaitu gangguan oleh udara, kesalahan dalam makan minum, kekeliruan gerak, istirahat kurang atau berlebihan, gerak atau respon emosi berlebihan, istirahat emosi secara berlebihan, keadaan jaga atau tidur yang tidak proporsional, adanya retensi cairan yang berlebihan, serta adanya gangguan emisi atau pengeluaran cairan dari tubuh.

Smart Behaviour 002

Marah merupakan manifestasi kesedihan dan kesombongan. orang yang sedang marah terlihat dari respon anggota tubuhnya seperti tangan gemetar, muka merah, dan jantung berdebar kencang. kondisi tersebut menunjukkan bahwa orang yang sedang marah pada hakikatnya membebani otak, pembuluh darah, dan jantungnya dengan beban yang berat. Kemarahan yang berulang-ulang menunjukkan bahwa pelakunya menderita penyakit hati dan beresiko terserang tekanan darah tinggi, stroke, depresi, penyakit saraf pusat, penyakit jantung, dan vertigo.